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男人的阴茎绝对是个宝贝，它可是性爱的主力，没有它怎能享受鱼水之欢？然而，男人的阴茎虽然在性爱中很强大，可是也比较脆弱，很容易受到外界侵害。所以，男人一定要用科学的方法进行保健。 体育锻炼最重要 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性爱的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。 只穿纯棉内裤 聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性爱功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。 小编推荐： 婚前必读：缠绵后如何健康性爱 |
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