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肌肤保养大家都在做，睡前护理保养尤为重要，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢?很多人都会认为睡前的皮肤保养是分为很多步骤的，对于贪靓又贪求方便的懒MM来说怎么办呢?不用急!小编今天就告诉你其实睡前保养有那么3分钟是最重要最不可忽略的哦!坚持了这3分钟，你就可以迈向睡美人的行列;而忽略了这3分钟的话，你的肌肤就有可能老得比别人快三倍了哦!各位MM要注意啦!
不可忽略の第1分钟：脸部深层清洁
原因：许多MM都知道要洁面后才能睡觉，但洁面的效果不仅靠你的努力，最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁，带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，还会引起色素沉淀，形式斑点，加速皮肤衰老。只有做好深层清洁，皮肤才能很好的吸收水份和精华，使你的保养效果事倍功半。
重要性：★★★★★
做法：
1、用流动的温水洁面最合适，切勿用热水，以免让皮肤中的天然保湿油分丢失
2、洁面时间不宜过长，最理想的时间是1分钟
3、先把洁面乳倒在手心打泡，再涂沫到脸上
4、用打圈的方法按摩脸颊，手法尽量轻柔
5、洁面后切勿用毛巾大力擦脸，用面巾轻轻印干水份即可，最好可用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，收紧毛孔。
不可忽略の第2分钟：脸部保湿护理
<p> 原因：皮肤补水的重要性相信大家都知道，这是全天候不可懈怠的。而临睡前的的补水则显得犹为重要，让肌肤喝足水，确保皮肤在夜间完成修复和新生。在皮肤喝水进补后，水分很快将会流失，所以对肌肤进行锁水护理又是关键的一步!做好了补水和锁水，年轻粉嫩的肌肤就离我们更近了! |
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