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按摩让肌肤重新“活”起来

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发表于 2008-7-11 13:58:57
上篇文章:《》:经常打电脑或伏案赶报告的妳,看看自己双手前肘下方肌肤,一定特别粗糙暗沉!所以擦护手霜时,不妨延伸一下范围,连前肘部分也按摩一下,不让人一眼看出你是个长时间伏案的宅女族.当然,更积极的作法是,使用去角质磨砂产品,每周定期按摩一下手肘,抛光美肌效果更显著

一位美容大师说,真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量,用技巧,透过手的力量让肌肤重新“活”起来,愉快地将营养成分全部吸收。真正爱美的你,还等什么呢~~ 盱眙健康网(www.xuyi.biz)

排毒: 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手

其实按摩的时间完全可以自己掌控,不论是早晨还是晚上,哪怕是上班时间,也可以对自己的肌肤进行一次小小的SPA,每一次都能让你收获不同哦~~
清晨的按摩能够让你改善血色,促进肌肤新陈代谢,排除一晚上积累的毒素,使上妆更快。晚上的按摩,能给肌肤深层保养做好准备。
按摩需要穿上宽松的衣服,另外,最好加点安静的音乐,让身心都能得到放松,早上和晚上最好选择在浴后,这是的毛孔都已经打开,双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应,调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果,一方面能加强肌肤对保养品的吸收力,另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵,赋予安抚的效果。
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正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢,帮助淋巴循环,排除废物;放松肌肤,提升吸收力,消除干燥;借由触觉影响心灵,达到心灵放松的效果。
步骤: www.xuyi.biz普及健康知识

1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,鼻翼开始往太阳穴按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压。 盱眙网(xuyi.biz)
2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次,于太阳穴的部位稍微按摩。 www.xuyi.biz
3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部,以中指轻轻按压眼睑,由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻,托住下巴的下方,以中指在鼻翼处上下来回推动。 www.xuyi.biz
5.脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒,使肌肤镇静。 www.xuyi.biz
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