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上篇文章：《》：1．利用苹果贮存土豆,把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处,由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂, 2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去 柿子的涩味, 3．将未
在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于人体健康。
科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，"睡眠分段进行"正顺应了"只要能消除疲劳和恢复精力。 |
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