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导读：虽然现在流行的产品多得数不胜数，但是当你多次使用却没起到什么效果时，你也会感到烦闷，不妨尝试下一些天然的食物，吃吃就可以让你吃出美丽的肌肤，下面一起来看看。 www.xuyi.biz
吃吃天然食物 吃出美丽肌肤
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西红柿 www.xuyi.biz
西红柿富含红素，具有极强的抗氧化能力，可以有效降底紫外线对皮肤的伤害，同时还富含C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，常吃西红柿或者多喝西红柿汁，不仅可以消退黑斑，而且使肌肤。
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黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的素、维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。将黄瓜榨成汁，可以与一些蜂蜜调和，每天坚持饮一杯，可以使肌肤持久湿润，美容养颜效果显著。 www.xuyi.biz普及健康知识
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