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上篇文章：《》：一般而言卵巢早衰是有先兆的，而且可治可防，避免卵巢功能早衰，要从生活方式上提早预防.做到以下6点比吃更多补品都有效.
春天是万物的开始，给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦.的症状专题为你详细介绍如下知识:预防卵巢早衰懂得保养，祝您早日治疗康复。
预防不孕注意卵巢早衰，根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，， 情绪调节等几方面。 www.xuyi.biz
1、坚持喝，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用，浓茶及酒类制 品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些 女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引 起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。 www.xuyi.biz
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活越来越大。这就需要女性学会把握良好 的心态，学会排解不良情绪。
6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、和各种微 量元素的食物的摄入。 www.xuyi.biz |
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