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七个中医养生招帮你延缓衰老

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发表于 2008-8-1 23:14:31
  编者按:《神话》是一部我们大家都很熟悉的电影,电影里的女主人公吃了不老丹后能够长生不老,真是让人羡慕。当然我们都知道长生不老只存在于影视作品中,现实生活中我们无法做到长生不老,那我们就可以让自己老的慢一点。有很多人都选择养生来延缓衰老,那中有什么延缓衰老的方法呢?我们在平时生活中以延缓衰老吃什么呢?吃什么会加速衰老呢?
  七个中医养生招帮你延缓衰老 www.xuyi.biz
  女明星们个个是“天山童姥”,30岁的年纪,18岁的面孔。一打听,她们都养生。可自己也在养生啊,为什么面孔仍然是“写实主义”呢?原来,你的养生功夫没做到家。

  实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家,一起来将中医养生进行到底吧! 盱眙健康网www.xuyi.biz

  1、想让自己永远是20岁:搓肾 www.xuyi.biz
  捂肾可促进肾循环 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
  你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有的是腰肌劳损者,还有是因为引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。
  你不知道:中医认为肾气虚则体衰,肾区则可起到益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉的时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰凉,按摩起来只会让腰更加疼痛。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
  健康半步行:将双手摩擦生热,然后同时上下摩搓后腰两侧肋下(也就是肾区)36次,每日早晚各一遍。 www.xuyi.biz

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