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美容去斑桔子胡萝卜汁

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发表于 2008-8-10 02:25:30
  材料:桔子3颗、1根

  做法:

  1、洗净材料,桔子去皮,剥成小瓣。

  2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

  3、桔子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。 盱眙健康网www.xuyi.biz

  美丽小秘密:柑桔类水果含有丰富C,是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说,桔子里的矿物质"硒"更是抗氧化美肤的关键,30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时,记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去,这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。如果买不到桔子,也可以用香吉士等其他柑桔类水果替代。 www.xuyi.biz

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