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可排毒养颜美白肌肤化解烦躁的蔬菜

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发表于 2008-5-1 19:10:00
上篇文章:《》:鲜芦荟汁所致的接触性皮炎好发于伴有其他过敏性疾病的患者.鲜芦荟汁含有芦荟甙,树脂,蒽醌等化学物质,此类化学物质医学上称半抗原,鲜芦荟汁涂于面部皮肤后,与表皮蛋白质相结合,形成了能使机体发生过敏反应的一种新物质,医学上称全抗原.

    黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是难得的排毒养颜的食品。中国科学院医院营养科主任说,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的C,能肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。 www.xuyi.biz

  其实,《本草纲目》中早有记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说,黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,能使人的身体保持平顺,避免过多的体内垃圾堆积,生吃能起到排毒清肠的作用,还能化解口渴、烦躁等症。
  
  王主任介绍,黄瓜皮中含有较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃,不仅有上述好处,还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒,也能达到营养均衡。
  
  由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其它蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。另外,带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用,对人来说,黄瓜也是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛、肺寒咳嗽者不宜多吃。
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