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经常用电脑什么防辐射？看着电脑时间长了要起来做做伸展运动，以免颈椎腰椎痛，用电脑时间长了特别是从事IT行业的人来说似乎忘记了“辐射”这个词，为了生活而不得不每日望着这讨厌的电脑，在工作之余我们也要稍加注意一些细节来爱护自己，爱护自己就等于爱护家人，下面简单给大家讲述一些电脑防辐射的小常识。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
一、电脑旁放 www.xuyi.biz
苹果中的C是心血管的保护神、患者的健康元素。近期，根据美国科学家布鲁斯.罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷少数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品，他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。 盱眙网(xuyi.biz)
二、吃 www.xuyi.biz
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼。 www.xuyi.biz
三、喝决明枸杞茶 www.xuyi.biz
材料：决明子15-20g，枸杞子15-20g
做法：1、决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。2、加入枸杞子续煮5分钟，即成。 www.xuyi.biz
养生功效：补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。 www.xuyi.biz
也可以喝菊花茶每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。放些搭配也是可以的。 盱眙健康网www.xuyi.biz
四、吃维生素A、C和蛋白质的食物 www.xuyi.biz
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝，营养酵母等富含维生素A、C和蛋白质的食物 盱眙健康网www.xuyi.biz
五、注意室内通风 www.xuyi.biz
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
六、勿使用太旧的电脑
应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。最好用液晶显示器，另外不建议用笔记本。 www.xuyi.biz
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