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上篇文章：《》：很多女仕喜欢吃水果沙拉，认为它热量低又美味，其实，沙拉酱含有极高的热量，有数据指出，一汤匙蛋黄沙拉酱含热量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力还高.
不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日最易长斑的五个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧! 盱眙健康网www.xuyi.biz
坏习惯1：不注重防晒 盱眙健康网www.xuyi.biz
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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推荐理由： UVA/UVB防护，保护皮肤不受紫外线伤害，避免日晒斑的产生；淡紫珠光色泽，可修饰偏黄肤色，让肌肤看起来清晰、自然、干净及明亮；抗UV防晒因子，防护肌肤免受紫外线UVB及UVA伤害，避免色斑的产生。 www.xuyi.biz
坏习惯2：偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。 www.xuyi.biz
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推荐理由： 含清彻净透含特殊净妆乳化配方，深入毛孔，快速溶解防水彩妆和污垢；不阻塞毛孔，洗后净透洁净;水嫩不紧绷；特有草本萃取成分，清洁后不带走肌肤保护膜和角质层水分。 www.xuyi.biz普及健康知识
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