上篇文章：《》：“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确.你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？来看看这些恶习你有没有.
美研究新发现 酸奶有助缓解情绪
美研究新发现 酸奶有助缓解情绪 盱眙健康网www.xuyi.biz
美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18~53岁的健康女性为研究对象。在为期一个月的研究中，参试者被随机分为三组：A组每天喝两杯含益生菌酸奶；B组喝不含益生菌的奶制品；C组不吃任何奶制品。所有参试女性分别在研究开始和结束时接受大脑核磁共振成像扫描检查。结果发现，喝益生菌酸奶的参试女性大脑中负责处理认知和情感的区域活动减少，其他两组女性大脑该区域的活动没有变化或者活动明显更活跃。迈尔博士分析指出，这一结果表明，肠道健康与大脑健康相互影响。酸奶在改变人体肠道菌群的同时，有助于改善情绪。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手 | 
