|
|
上篇文章：《》：一般寒性体质，如平素怕冷，手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气；热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒.有几种常见的中药都可以舒筋活血，消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛，润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止
有个熟悉的电影场景：一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除了是久坐之后的困倦，腰酸也是因为用脑过度引起的表现。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。
说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。 www.xuyi.biz
这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。 www.xuyi.biz普及健康知识
中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。 盱眙健康网www.xuyi.biz
因为用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药“五子衍宗丸”，它的组成就是五种种子：枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子。
在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、等等，其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的，是补脑、的“中坚力量”。 www.xuyi.biz
想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz)
下篇文章：《》：味精是否有益健康，一直是人们争论的话题.其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，关键在于如何科学合理地食用.
《用脑过度会造成肾虚》由盱眙编辑，转载请注明本站链接地址。
<div style="float:left;margin:0px 0px 10px 40px"> |
|
