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秋季如何防肺热和烈日

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发表于 2008-8-19 10:31:27
  秋天首先有外界因素,所谓邪气先重肺经 重肺,肺热 肺热的表现口干舌燥,肺又主皮毛,有的时候伤皮肤应该怎么克服?

  首先要多喝水,成年人一升半。应该频频地饮用经常喝,特别中老年人一定要注意这个,水一下喝太多影响心脏功能负担大。有的朋友,就怕血液太粘稠,晚上10点到凌晨5点钟,这个时候血液是最浓的,有这方面身体不健康的朋友,睡觉前床头上要摆一点水,最好先喝一小杯,起床以后也是来一小杯水,防止粘稠度高,引起心血管系统的一些毛病。
秋天的烈日,太阳晒的话是直射的,而且非常辣,火辣辣的,所以古人叫秋阳,秋阳以后它伤皮肤, www.xuyi.biz
  李白的诗《秋日独酌》但控光景晚 宿昔变秋颜 。秋颜是贬义词,秋颜是色斑 ,出现皱纹,干裂, 裂嘴唇, 烂嘴角。
为了克服秋颜,除了大家要出门,骑车走路带阳伞,遮阳帽,戴上太阳眼镜,中老年人有白内障的倾向,白内障还是跟紫外线有关系。
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