|
|
上篇文章：《》：鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质.海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用.保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对补脑最有益.
六条保健养生知识让你长寿又养颜
一、定期到医院
<p> 体检在经济发达国家，人们的保健意识很强，许多家庭都有私人医生，尽管身体没有不舒服的感觉，也会按时进行体检。因此，如果有肿瘤等不易发现疾病就能够及时查出。而我国大多数人都有一个不好的习惯，只要身体没有不适，就不到医院体检。但是，一旦感觉有病以后，再到医院治疗，往往小病成了大病，可治之病成了不治之病。因此，为了确保身体健康我们要改变没有病就不去医院的习惯，定期到医院做些体检，做到防患于未然。
|
|
