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睡觉是每个人生活中都必不可少的一件事，几乎每个人每天都需要拿出四分之一的时间去睡觉。而性爱是一种“床上运动”，床上的任何特征都会影响性爱的质量，所以性爱和睡觉是有很大的关联的。医学调查研究睡眠质量不好的人，性生活的满意度也随之下降。
两性
床太软：减弱性力量 睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰背疼痛。同时，睡软床肌肉不能获得充分放松，久而久之，会影响性爱时肌肉的力量。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，性爱中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采用男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损，很容易影响性爱动作。 |
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