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肾虚肾亏是男性生殖健康最大的近敌,严重的话会对生育和性生活造成无法弥补的后果,因此,关心预防男性生殖健康迫在眉睫,而生活中很流行食补,因此,补精要吃什么食物才可以达到想要的效果呢?男性同胞应该多多了解。
吃什么可以补精?
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与 正常的生殖功能。 一旦男性体重出现锌、硒缺乏的情况,其下丘脑-垂体性腺轴爱到影响,从而导致性腺激素下降,并且诱发少精症。不仅仅如此,如果锌、硒的缺乏,还会导致液化精液的含锌物质的活性受影响,精液液化迟缓基于不液化严重的话还会导致男性出现不育症。 |
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