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如何评判性能力强弱，目前仍有争议，有的甚至直接套用"性生活频率公式"来进行判断。其实，这些都不太靠谱。性生活的频率以及性能力的强弱，并没有明显的评判标准，主要是看个人情况，不能千篇一律的下定义。
两性
生物学家拉马克提出了著名的"用进废退"观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。 ●专家认为，"用进废退"不适用于性生活。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的不同合理安排性生活频率，男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过2次，48小时内不超过2次。当然，也有专家并不同意"用进废退"的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜。 |
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