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寒冷冬季肌肤问题多多，要如何解决身体干燥、衰老、发胖等诸多烦恼呢？在考验肌肤健康的冬季，我们要从补水抗老做好身体肌肤保养，让肌肤保持水润鲜活健康年轻，人才会活的更精神。
<p> PART1 补水 冬日来临，室外环境越来越冷，室内干燥，为了积攒能量，身体进入了一年中循环最慢的状态，废物更容易堆积，细胞含氧量降低，对养分的吸收能力变弱，身体就像干掉的海绵似的，急需大量水分补充。 选对身体乳液 要了解自己身体肌肤的类型：极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜，混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则需要用身体精华乳，能保证更好渗透又不会引发暗疮。 不同部位不同护理 身体不同部位的肌肤要不同对待，要像呵护你的面部一样呵护身体肌肤，所以，不要以为一瓶“万能身体乳”就能搞定，你至少需要三瓶不同功效的身体护理乳液。一瓶高效补水保湿乳液，适合容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部；一瓶清爽乳液用在容易出油、毛孔粗大的背部；一瓶专业足霜，用在去角质后的足部，让你的脚部肌肤如同婴儿肌般滋润娇嫩。 掌握黄金保养时间 涂抹乳液的时间非常重要，沐浴十分钟后，在擦干身体后马上涂抹，是护理品最好的吸收时机。在容易干燥的冬季，水分流失比较快，最好随身携带身体乳液，感觉干燥时就随时涂抹。另外，配合乳液使用浴盐、磨砂、体膜等身体产品，还会给乳液的保湿成分加分，帮助产品吸收，对抗冬季极度干燥的季节，达成全年肌肤娇嫩的梦想。 食补内调去干痒 冬日干燥常常是因为身体缺水造成的，肌肤敏感的人还会引发恼人的干痒。对抗身体干燥的根本解决之道是食补。每天多喝水能够保持皮肤有充足的水分，熬上一锅热乎乎的汤水喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防干燥。猪蹄汤也适合给女人喝，丰富的胶原蛋白对肌肤非常有好处。还可以补充含维生素A的食物，如肝脏、奶、黄油、奶酪和蛋类；南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择，维生素A可促进上皮细胞生长，形成天然的肌肤缩水膜，令水分不易流失。 |
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