橙子对健康有哪些好处

廖子宸

　　味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的健康功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　橙子中还有含量丰富的C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、、动脉硬化者食用。

　　橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。 www.xuyi.biz
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