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打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)打鼾是指在睡眠过程中气道受阻,呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。以致启动了大脑的时钟反应。这种反应虽然不能使已睡着的人清醒,但是却能使健康的睡眠遭到严重破坏。一个小时中出现至少5次,每次至少10秒的呼吸暂停或低通气,称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征。如何预防打鼾?打鼾的治疗方法有哪些呢? www.xuyi.biz
打鼾又称原发性鼾症,流行病学调查:人群发病率约19%,男性25%,女性15%,40-69岁人群约30%;359家医院对1808例老年人调查,打鼾发病率46%。国内对9831例不同年龄各行业人群调查发现,打鼾4.6%,男性3.4%,女性1.3%。
一、打鼾的症状 www.xuyi.biz
1、鼾声:张口呼吸,频繁呼吸停止。 www.xuyi.biz
轻度:较正常人呼吸粗重
中度:大于普通人说话声音 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
重度:让同室人无法入睡 www.xuyi.biz
2、夜间反复憋醒,睡眠不宁,不自主翻动,动作异常:不宁腿,梦游;大汗淋漓,严重者诱发,夜间。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
3、醒后口干舌燥,不解乏;晨起头痛,血压升高(药物难以控制)。 盱眙健康网www.xuyi.biz
4、夜间睡眠时心绞痛,心率失常发作。 www.xuyi.biz
5、夜尿增多,甚至遗尿。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
6、白天精神不集中,有的小孩白表现为不长个,功课比较差,反应迟缓,注意力不集中;老年人表现为痴呆症出现的早,记忆力减退;司机朋友症状严重的易发交通事故。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
7、性格改变,脾气暴躁。
8、,性功能减退。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
9、久治不愈。
10、食管返流,胃部烧灼、反酸。
二、打鼾的原因 www.xuyi.biz
1、肌肉:鼻、咽、腭肌肉松弛,舌根后坠(体位关系)。 www.xuyi.biz
2、神经:舌、腭都不协调。 www.xuyi.biz普及健康知识
3、体液、内分泌紊乱:出现血氧浓度降低,血液中二氧化碳浓度升高,导致酸度上升,容易出现在男性,绝经女性,肥胖,肢端肥大,甲状腺功能减退等人群身上。 盱眙网(xuyi.biz)
4、年龄40岁以上有肥胖症状的男性是高发人群。 www.xuyi.biz
5、药物:乙醇,安定,麻醉药等神经控制类药物。
6、家族遗传有一定关系。
7、上气道口径问题:下颌畸形、鼻中隔偏曲、鼻息肉/肿瘤、过敏性/出血、颈部短粗。
8、上气道阻力:患者睡眠和清醒时都比正常人阻力大。 盱眙健康网www.xuyi.biz
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