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上篇文章：《》：西医认为,人体代谢后的毒素出口主要靠肾脏,可见肾脏在人体内的地位非常重要.
活动假牙的护理工作
口腔专家总结的活动假牙护理方法，可归结为三个字： 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
（1）“摘”：
为了保持口腔卫生和避免牙龈损伤，应该做到饭后应摘假牙清洗。睡前更要摘下假牙放入义齿护理盒保存，以保持口腔内黏膜的健康。
（2）“泡”： www.xuyi.biz普及健康知识
清洁假牙用清洁片配合清水即可，不要用热水、酒精浸泡，以免老化变形。每晚睡前摘取义齿，注入适量的凉水，放入一片义齿清洁片浸泡。 www.xuyi.biz
义齿也要定期养护 www.xuyi.biz
戴上假牙并非一劳永逸，为避免过度磨损，防止下颌关节脱位，一般全口假牙戴上5到8年后，就需要重新镶嵌新牙齿。
假牙不仅要定期更换，还应当请医生定期养护。这是因为安装全口假牙前，要拔除残余的坏牙，等到三个月牙槽骨吸收趋于平稳后安装假牙。戴上假牙后，牙槽骨仍不断吸收，牙槽骨变“瘦”，假牙就会出现固位不好的情况，所以每隔2至3年要保养一下义齿。 www.xuyi.biz普及健康知识
常见的义齿有活动义齿和固定义齿两种。 www.xuyi.biz
①活动义齿质地坚硬，但却怕摔、怕压、怕烤，也不宜咬过硬、过粘的食物，否则容易折断。每天睡觉前要摘下活动假牙用牙膏刷洗，清除食物残渣。吸烟、喝茶的人，假牙上会有色素沉着，可以用清洁剂刷洗，但不能用坚硬的毛刷，以防止损害假牙的表面结构。夜晚不用时，要把假牙浸泡在冷水或凉开水中(切忌泡在热水、酒精等有机溶剂里，以防变形、老化、龟裂)。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
②固定义齿是指带有金属冠套的假牙，由于佩戴时金属冠套是粘固在相邻的真牙上的，不能自由摘戴，假牙下更易存留食物残渣及细菌。所以每次饭后都要认真、细致地清洗、刷牙。在使用过程中遇有松动、疼痛时，应及时请牙科医生检查修正 www.xuyi.biz
义齿清洗的步骤
1、除下假牙。 www.xuyi.biz
2、清洁自己的牙齿，每天两次用含氟牙膏彻底清洁每一颗牙的每一面，方法包括刷牙及使用牙线。 www.xuyi.biz普及健康知识
3、再用软毛牙刷及牙膏清洁假牙。
4、每天临睡前将假牙除下浸在清水中可用假牙清洁剂溶在水中帮助清洗。
5、早上戴假牙前，要尽量清洗假牙。
6、尽量在进食后，将牙托取除，用清水冲洗。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
7、定期求诊牙科医生，作全面口腔及假牙检查，每六个月一次。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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