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上篇文章：《》：有很多爱美的女性朋友都知道,食物可以美容,而且日常生活很多食物会对我们的皮肤有影响,那么哪些食物会起到美白的作用呢？一起来跟小编了解下吧.
是一种喜欢温热天气的水果，很多美女都喜欢吃草莓，因为草莓是一种很有营养的水果，吃草莓对身体有很多好处，它同时也是美容的产品，那么草莓薏仁优格有哪些功效呢? 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
草莓薏仁优格清毒、、去积水，一次完成!这道其实和我们所熟悉的 谷类脆片类似，不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁，再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。 www.xuyi.biz普及健康知识
草莓的维他命c含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优格除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便;薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。 www.xuyi.biz
材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。 www.xuyi.biz
做法： www.xuyi.biz
1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。
2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
3.浇入优格、薏仁，即可食用。 www.xuyi.biz
玫瑰花美白补水 www.xuyi.biz
首先，准备好5朵干玫瑰花、10g酵母粉。其次，把干玫瑰花用开水浸泡，大约用25毫升的开水，等热冷之后就可以把玫瑰花水过滤出来。最后，把酵母粉放入到玫瑰花水中然后搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净了。
小编点评：这款自制美白面膜能够清洁肌肤中的污垢，让肌肤更加通透清爽，还能够调节混合性肌肤，让容易出油的地方清爽不油腻，让干燥的肌肤变得水润，最重要的是它的美白功效非常的惊人，赶快来试一试吧! 盱眙网(xuyi.biz)
橄榄油美白面膜
首先，准备好橄榄油1匙、花蜜10ml、香水两滴、1个。其次，把花蜜和鸡蛋一起放入面膜碗中，将它们均匀搅拌。再加入香水和橄榄油再次均匀搅拌。搅拌好之后放入冰箱中先冷藏半个钟头左右，冷藏好之后就可以敷在脸上了，大约敷10分钟左右就可以了。
小编点评：这款自制美白面膜，具有抗氧化和活肤的作用，可以活化细胞，让我们的肌肤更加的白皙有光泽。 盱眙健康网www.xuyi.biz |
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