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上篇文章：《》：秋天气候干燥,影响身心,不仅情绪上特别容易烦躁不安,还易造成皮肤老化.以下6种食物不但清心养肺,且兼具美容功效.
莲雾 莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡 5&mdash10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜丸”吃下。
西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 盱眙网(xuyi.biz)
新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6&mdash8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。 |
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