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上篇文章：《》：如何在低温低湿的环境下让肌肤时刻保湿柔润，除了选对高效的产品，配合巧妙的使用方式也是让补水事半功倍的关键.
秋冬最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。 www.xuyi.biz
多喝冷开水，能维持水分平衡 盱眙健康网www.xuyi.biz
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。 盱眙健康网www.xuyi.biz
5.水果可补水和，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、、等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。 www.xuyi.biz
10.每周2-3次，用保湿来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。 www.xuyi.biz普及健康知识
接触成人保养品的年龄应该从18岁开始
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。 盱眙健康网www.xuyi.biz
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。 www.xuyi.biz
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
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