|
|
上篇文章：《》：夏季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拼的时候总有些人看上去更年轻，千万不要相信天生丽质这一说，就好像小时候考试胜出的人总是偷偷熬夜到深夜复习一样，他们的秘诀，一定在于抓对了每个进阶抗老功效的时机.抗老也要抓紧夏日5个黄金段，让你的保养效果更加乘.
具有很强的抗氧化性作用
因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。
广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。 www.xuyi.biz
另外，它所含的C是苹果的5倍。 盱眙健康网www.xuyi.biz
有特殊的美容和防早衰作用 www.xuyi.biz
研究发现，适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。 www.xuyi.biz
柠檬汁还能降低血脂，并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，此外还有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能。 www.xuyi.biz普及健康知识
推荐食用法：柠檬蜜膏
原料： www.xuyi.biz
新鲜柠檬500克，300毫升。 www.xuyi.biz
制法： www.xuyi.biz
先将柠檬连皮洗净榨汁; www.xuyi.biz
加入蜂蜜，用文火煎熬浓缩，至黏稠时停火，待冷装瓶随时适量取食。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
作用： www.xuyi.biz
止咳化痰、生津健脾，促进血循环，保持肌肤弹性延缓老化，降低胆固醇，还能中和胃肠中的毒素; www.xuyi.biz普及健康知识
常吃对预防、、、动脉粥样硬化症、等疾病有一定作用。 www.xuyi.biz |
|
