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上篇文章:《》:由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样,为取得理想效果,抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效.
春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 www.xuyi.biz
春季护肝养肝的健康知识
1、以脏补脏,鸡为先。 www.xuyi.biz普及健康知识
鸡肝味甘而温,养肝,为食补养肝之佳品,较其。 www.xuyi.biz
它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。
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