减肥与经期健康的知识

郝泓淼

上篇文章：《》：

　　而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。 www.xuyi.biz

减肥与经期健康的知识

　　节食也不见体重会减轻 www.xuyi.biz
<p>　　此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。  

• 
  
• 
  
• 
  
•