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上篇文章：《》：早上洗澡习惯好，有助于血液循环;全天精神更旺盛，沐浴芳香心情好.
上班一族中很多人一坐就是一整天,有时候回到家里上电脑又是一个晚上,这样久而久之,身体就坐出了毛病;
常见问题:
一是经常出现头晕头疼;是长时间低头造成的. www.xuyi.biz
二是腰酸背痛;是因坐的时间太长,加之姿势不正确的原因. 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
专家提示:工作一个小时左右应该站立起来伸伸懒腰,活动活动头部和颈椎;对于超过30岁以上的同志应当适当进行钙的补充,特别是女同志进入中年后应当多吃含钙丰富的食品,以增强骨质的强度,预防. www.xuyi.biz普及健康知识
工作之余请放松心情: 盱眙网(xuyi.biz)
坐出来的疾病
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