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上篇文章：《》： 夏季到了我们天天都要洗澡沐浴，但你知道沐浴多久才合适吗？水温是多少摄氏度好呢？沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜，时间一般为10-15分钟，最长不超过20分钟，每天最好不要超过两次，入浴时间过长次数过频对消除疲劳的作用会适得其反, 沐浴是一种简单而极
如何治疗，其实治疗口臭也并不难，在日常生活中我们要比加注意，下面介绍治口臭的饮食调理与禁忌！ www.xuyi.biz
口臭的人宜多吃：
1生蔬菜和，以保护齿银；
2姜肉桂芥末和辣根，以防鼻窦炎；
3全谷类和水，以防；
4花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果，以摄取%26beta;-胡萝卜素和C。
口臭的人应少吃：
糖甜食甜饮料蛋糕和饼干，轻保护和齿银，并减少牙斑。
口臭的禁忌：
1吃大蒜洋葱和咖喱；
2吸烟或其他烟草制品；
3喝酒。 www.xuyi.biz普及健康知识
除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱大蒜酒精或吸烟所致。
消化系统疾患和便秘也可导致口臭，对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。
饭后咀嚼一些草地莳萝子或几颗豆，可消除食物留在口中的异味；葛缕子和豆蔻的种子也有效；而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道。按时刷牙，并多吃含丰富纤维的食物如生蔬菜苹果和梨等，可齿龈，保持齿龈健康。减少吃含糖的饮料和食品(尤其是容易黏附在牙齿的食物)可减少齿菌斑的形成。此外，尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。
将三十滴没药酊加入一杯温水中，可制成含漱剂和漱口剂，经常使用可使口腔清新。抗菌漱口剂会同时杀死有益和有害的细菌。
口腔鼻鼻窦肺胃和消化道的疾患均可造成口臭，可使用具镇静作用的三聚乙醛来治疗。如要减轻鼻窦炎和黏膜炎，减少吃乳制品，并吃一起可纾缓充血的辛辣食物，如姜肉桂芥末和辣根。也可将五六滴桉树油加入一杯热水中，然后吸入散发的水蒸气以刺激鼻腔。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
如果胸腔持续受到感染，则须以药物治疗，但也可采取一些措施加以预防，如，多吃胡萝卜花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果，以摄取%26beta;-胡萝卜素和维生素C，保护肺部组织。
便秘溃疡和都可引起口臭。虽然咀嚼薄荷或口香糖可掩盖这些异味，但最好还是多吃含纤维的食物和多喝流质，以彻底根除病因。尽量多吃全麦面包(而不是白面包)，以及在量水果和蔬菜。 |
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