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1金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与冲调可解暑；
2吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
3蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
4做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可；
5多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
6夏日足部容易出汗，每天用淡盐水可有效应对"汗脚"；
7多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
8夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
9夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
10多食西红柿等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； www.xuyi.biz
11含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
12吃酸性物质马上刷牙会损坏健康；
13将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
14龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气；
15新购的瓷制餐具放入醋水内煮23小时，可去除微量铅。
16皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
18过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。
19遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。
20每天早晨用摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。
21用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。
22加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 www.xuyi.biz
23不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。
24原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
25头痛时把磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。
26怎样防止？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣过酸。常保持精神愉快。
27怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。
少做以下动作：托腮挖鼻孔剔牙咬嘴唇吹口哨斜眼歪嘴用吸管吸饮料。
28怎样防止？睡前少讲太多话，忌饮浓茶睡前勿用脑用热水加醋洗脚。
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