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上篇文章：《》： 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧…… ① 黄豆天生是女人的?/textarea>
提醒1：更换，还应更勤快 www.xuyi.biz
"经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。" www.xuyi.biz
有两种错误的做法： 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
一是使用了吸收力强保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系； www.xuyi.biz
二是在经血量少的时候忘记更换。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
有一个调查：日本女人在月间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。 www.xuyi.biz普及健康知识
在使用卫生巾时切记： www.xuyi.biz
1每两小时更换一次； 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
2慎用药物卫生巾，以防过敏；
3拆开卫生巾前务必洗手；
4卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。 www.xuyi.biz
提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾蟹也会过敏是一个道理。 www.xuyi.biz
"卫生巾过敏"非小事 www.xuyi.biz
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激痒不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的卫生巾都不要再用。 www.xuyi.biz
专家建议："皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。"另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。" www.xuyi.biz
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。 www.xuyi.biz
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果蔬菜豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
提醒4：与卫生护垫保持一个距离
<p> 月经的前后两天，旅行出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便实用清洁的选择。但丁医生认为："卫生护垫不宜时时用。"
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