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我们平时都知道燕麦是可以吃的，那你有没有了解一下燕麦的其他功效，燕麦不但可以吃，而且还能有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑的效果。除此之外燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加敷脸，皮肤会变得光滑细嫩哦。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
牛奶燕麦祛斑
准备材料：牛奶2勺，燕麦片20克 www.xuyi.biz
1、用温水加洗面奶将脸部清洗干净。
2、将牛奶用温水加热冲泡开来，然后将燕麦片放入其中浸泡大约10分钟左右。
3、待牛奶燕麦稍稍冷却一点，感觉温度合适的时候将其敷于面部。
4、大约15-20分钟之后用温水洗净即可。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
牛奶燕麦祛斑粥
准备材料：燕麦仁40克，粉适量，牛奶2大杯 www.xuyi.biz普及健康知识
1、将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。
2、用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。
3、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。 www.xuyi.biz
4、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。 www.xuyi.biz |
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