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1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。而在冬天喝水则尽量喝冷开水，因为凉开水比热水和温水的补水效果更好，多喝能让身体储存一定的水分，脸部肌肤自然就能焕发光彩。当然也不可喝太多的水，因为喝水太多会增加肾脏的负担。
2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。
3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致 。
4、对于油性皮肤，很多美眉都着重如何控油而忽视了保湿的重要性。其实，皮肤出油属于肌肤里层水油不平衡造成的，水分少油分多，肌肤要不断的往外“冒油”才能拯救干枯的肌肤。所以，油性肌肤更应该注重补水保湿的步骤，这样才能治本。
5、夏天一般都会选择清爽型的品，因为相对其它的来讲，清爽型护肤品顾名思义，质地相对都比较清爽，不油腻。所以到夏天来用，护肤的同时又不会出现堵塞毛孔的情况。 |
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