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小编一位闺蜜，天生丽质，不仅高挑靓丽还拥有一身吹弹得破的好皮肤，嫁入本地一豪门之后生了一儿一女，但是美丽依旧，现在小编就把闺蜜每天必做的7件事跟大家分享。 www.xuyi.biz
每天做好7件小事 美白自然来找你
<p> 1、水：早晨一杯水，清肠排毒，补充身体水分温胃养胃。中午一瓶矿泉水，真正的矿物泉水呃，富含人体所需的各种微元素和矿物质，如果经济宽裕的话，美女们不妨坚持用矿泉水洗脸敷脸，可以给自己脸蛋补充各种需要的微元素。
2、水果：闺蜜每天都自己消灭一个小果盘，有西红柿，，，等富含C的果类。
在此把一些水果的特性罗列一下给大家有的针对性的选择：西红柿富含抗氧化红素，是最好的防晒食物，每天一个可以减少对防晒霜的依赖，而的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 |
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