肤色暗哑怎么办

戴语淳

　　1、给面颊做晨操　

　　两手合掌对搓1分钟，感到手掌发热后，自下而上双颊、额头、耳朵，直到感觉发热。定时为皮肤做按摩，很容易提升皮肤的温度，加速血液循环，为皮肤输送足够的氧，让肤色充满光彩。　

　　细节提示：　

　　按摩要用指腹的力量，以食指、中指和无名指为好。按摩顺序是“由下往上、由里往外”，顺着呼吸的速度慢慢移动。

　　2、轻柔按摩　

　　每天一两次轻柔按摩是“红润”的捷径。按摩可令毛细血管和淋巴管吸收养分、排出废物。定时给皮肤做运动，还能提高皮肤温度，加速血液循环，让皮肤充满红润的光泽。