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赤小豆,俗称红豆.自身富含很高的营养价值,除了可以做粥,做馅之外,赤小豆还有清热解毒,保护心肝肾的功效,而且对腿部肥胖者效果更为显著.下面我们一起来看下赤小豆的超强功效吧.
1、润肤除斑方 www.xuyi.biz普及健康知识
5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到润肤除斑的作用。 www.xuyi.biz普及健康知识
2、养颜解毒方 www.xuyi.biz
赤小豆30克，鸡内金10克。先将鸡内金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆将熟时放入鸡内金末调匀，可作食用。适用于颜面部、黄褐斑、身体肥胖女性 www.xuyi.biz
3、健脾行水方 盱眙网(xuyi.biz)
赤小豆100克，鲤鱼250克。赤小豆、鲤鱼洗净，同放瓷罐内；加水500毫升，武火隔水炖烂后食用。每日1剂，7日为1个疗程。用于妊娠中、晚期，孕妇肢体、面目肿胀而成妊娠水肿者。
4、滋阴清热、利水消肿方
赤小豆60克，乌龟250克，连皮冬瓜300克，黄酒、生姜、葱花、味精适量。把冬瓜切块，将乌龟宰杀，去杂，洗净，切块。锅上火，油烧热，将生姜片煸炒，下乌龟煎炒，烹入黄酒，加水，加赤小豆，煮30分钟，加入冬瓜煮10分钟，撒上葱花、味精。随餐食用。(编辑：Odetta) |
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