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上篇文章：《》：不少女性朋友不注意防晒,因此不但肌肤越来越暗淡,而且会出现皮肤问题,那么具体要怎样做才能有效防晒呢？小编为此特别为熟女们推荐一些简单易行的美白.
不少女性朋友每天都想着，因此不惜花重本去买各种美容产品，今天小编来介绍几种可以有效美白的水果，到底对皮肤有什么美容作用？一起来跟小编来学习下吧。
美白水果越吃越白净
除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器：
柠檬——美白王中王 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
柠檬含有丰富的C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。
——让肌肤白里透红 www.xuyi.biz普及健康知识
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 www.xuyi.biz
挑选存放樱桃小建议：樱桃属于浆果类水果，容易破损，所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。 |
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