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上篇文章：《》：很多美女都是十分不喜欢秋季的,因为在秋季的时候我们的皮肤就会很干燥的,而且消化系统也是不好的,这个时候我们的气色也是不那么好的,想要漂亮就是比较难的了,下面我们给大家说说如何才能皮肤变的更好呢?
秋季的时候，我们很多女孩子都会感到很困扰的，因为这个时候我们的皮肤就会出现问题了，想要美丽就更难了，其实我们可以吃一些能美容养颜的食物的，下面我们就给大家介绍一些能美容养颜的食物吧。 www.xuyi.biz
1、紫菜虾皮汤 www.xuyi.biz
食材：紫菜(干)10克，虾皮10克，60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克
做法： www.xuyi.biz
(1)将紫菜洗、撕开备用。 www.xuyi.biz
(2)鸡蛋打开，在碗里搅匀。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
(3)虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。
(4)旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。 www.xuyi.biz
功效：清淡鲜美，开胃，营养丰富。
2、西红柿玫瑰饮
食材：西红柿，黄瓜，玫瑰花，。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
做法： 盱眙健康网www.xuyi.biz
(1)西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。
(2)将它们搅碎后过滤，加入汁、蜂蜜，每日饮用。
功效：西红柿、黄瓜含谷胱肽和C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
上面两个汤都是在秋季的时候能帮助我们美容养颜的，也是比较适合我们的，我们可以根据我们自己的选择来看。 |
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