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上篇文章：《》：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下.由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位.
依立是最早做紫砂煲的，最专业。美的和九阳的也不错。
以下的几个品牌都是比较好的。大家可以根据自己的需求来选择。
九阳紫砂煲、依立紫砂煲、美的紫砂煲、Tonze/天际、方圆、三源、益美。
紫砂煲用途
1、用于熬、炖、焖、煮、煲等慢火烹调食物，是家庭清补药膳及食物的最佳用品。 www.xuyi.biz
2、操作简单、方便、自动状态下无需专人看管，特别适合于现代快节奏的生活。 www.xuyi.biz
3、紫砂内胆、卫生、无毒、易清洗，避免摄入有害金属离子，炖煮食物原汁原味不失养份。 |
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