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上篇文章：《》：你有过鬼压身的经历吗？其实不必害怕，科学研究证实，俗称的鬼压身，学名是睡眠麻痹，几乎每个人一生中都会遇到.今天，小编为大街介绍睡眠麻痹的成因以及梦对大脑的关系，带你走出迷区.
神经痛的原因有多种，家庭保健疗法往往是治疗神经痛的较好方法。今天，小编为你介绍家庭缓解神经痛的9个保健窍门，关注健康的你千万不要错过。
神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。
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1.有效控制血糖。 盱眙健康网www.xuyi.biz
持续高血糖会引起神经损伤和神经痛。将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤，并改善症状。 www.xuyi.biz
2.注意足部保健。
外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤，且伤口溃疡愈合减慢、易感染，严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查，穿着舒适的鞋袜，剪掉过长的趾甲。
3.坚持步行锻炼。 www.xuyi.biz
规律的步行锻炼能预防糖尿病神经病变，并能修复受损的神经。同时，对控制血糖水平也有所帮助。
4.洗温水澡。 盱眙健康网www.xuyi.biz
<p> 可以促进腿及脚部的血液循环，缓解轻度的神经痛。
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