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上篇文章：《》：长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所，补补妆，再不就倒点水喝.时间久了，小腹就会变得越来越松弛.那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？
导语：样貌的美丽通常维持不了长久，而且朝夕相处更加容易产生审美疲劳，所以，女人美丽的不二法门应该修身养生，培养出一种由内而外的美丽气质，才是真正迷人的重点。通常这种气质的修养要从生活细节修炼起，下面有十个最美丽的生活方式，你能做到几个呢？
生活小细节培养美丽气质
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1、读书 www.xuyi.biz
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是潜移默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。
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