性格开朗的人更健康

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发表于 2007-12-28 16:43:13

科学家, 中年人, 痴呆症, 美国, 文章

上篇文章：《》：每天跑步40分钟.美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后，得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强.

　　性格开朗的人更健康
　　瑞典一项最新研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可以降低皮质醇水平，比如常冥想、喝红茶、睡午觉。 www.xuyi.biz

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