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上篇文章：《》： 大脑 1把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书,重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容,这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力, 2做填字游戏是训练大脑的?
要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多"无心之过"在伤害女性的乳房，让我们来一一"清点"。 1心绪
伤身关键词：郁闷
自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……
可能问题：乳腺导管乳头瘤
称之为"乳衄"，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
2动作
伤身关键词：触摸暴力
自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物! www.xuyi.biz
可能问题：乳腺囊肿 www.xuyi.biz普及健康知识
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法良好的卫生习惯也很重要。 www.xuyi.biz
3饮食 www.xuyi.biz
自述：Eva酷爱美食--五成熟的牛排热巧克力冰激凌，虽然美丽依旧，但添了"杨贵妃"的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块…… www.xuyi.biz普及健康知识
伤身关键词：美食高卡路里 www.xuyi.biz普及健康知识
可能问题：乳房脂肪瘤 www.xuyi.biz普及健康知识
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
4束身
自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了!但是，相伴而来的却是每每快到，乳房就会胀痛非常。 www.xuyi.biz
伤身关键词：钢丝松紧带束身
可能问题：乳痛症 www.xuyi.biz
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。 盱眙网(xuyi.biz)
<p> 乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
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