上篇文章：《》：如何拥有好脸色 教你10招 好脸色是好健康的标志 ，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那么简单 二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持,不如给运动添加点兴奋的作料去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧,
年轻秘诀：女性要常吃鱼
女人
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女性每周吃鱼2次更年轻 www.xuyi.biz
美国心脏协会《循环》杂志称，对于女性而言，吃鱼会有意想不到的效果。哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查，结果表明：饮食对女性寿命影响尤其大，要想年轻长寿，应吃各种果蔬全谷食品及高纤维食品，选择无脂或低脂奶制品，每周吃两次鱼。 www.xuyi.biz普及健康知识 | 
