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上篇文章：《》： 晕动病（motion sickness）即晕车病晕船病晕机病和由于各种原因引起的摇摆颠簸旋转加速运动等所致疾病的统称, 【发病机制】 晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关, 前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和
晕动病防治方法
1．针对整体状况的措施
晕动病的发生涉及到许多人体结构和功能，发生以后又波及很多的器官。这些紊乱带有明显的整体性，人的全身健康状态的好与坏，应该分外注意。
（1）旅行前尽量保持惯常的生活休息，不要过于劳累，注意冷暖，有计划地按步就班地安排准备工作，该锻炼的锻炼，该休息时休息，使身体变化不大，这样便不容易患临时的附加到身体上的小病（例如咽部不适牙龈肿胀等等），使身体未被削弱，处于良好状态中。
（2）患有慢性病的人，选择自我感觉良好的时间去旅行。经常服药的人，应调理好药物，如果时间充裕，可到医院进行一次体格检查。
（3）不要忱虑晕动病的发生，精神应当松弛。第一次旅行时不晕，以后晕的机会少。有过晕动病的人，并不一定每次必晕，只要准备得好，处置得当，也可不再发生，即或是发生了，也可症状较轻。晕动病的发生，有其复杂的环节，上一次有上一次的特定情况，原因去除了，晕动就不发生。心理因素是重要的，务必保持心理平衡。
（4）加强社会适应性。与周围的人多打交道，谈些有趣的话题，精神愉快分散怕晕的注意力，常起一定作用。充分利用交通工具上的一切喜闻乐见的设备，时间很快的就会过去。
（5）结伴而行，集体旅行，常常是良好的事情，可以减少本病的发生。
（6）乘坐交通工具时，想方设法利用有限的空间活动一下躯体。如果中途有停运时期，应离座活动。
2．针对大脑机能的措施
（1）睡眠充足必然精神充沛，可以提高对运动刺激的抗衡能力。旅行前保证良好的睡眠，不要睡得太晚。辅以必要的安定精神的药物也是必要的。
（2）不要想苦闷的事情，不要过于思索困难的问题。大脑功能中思维，记忆综合分析等都要耗去能量。优美的音乐，令人心旷神怡的书面色彩，消遣性的读物，有利于脑的机能平衡。
（3）条件反射是大脑功能的一个特点，因此不要想晕车的往事，也应该避开周围的晕吐的人，免得受气味情景声音及痛苦状态的刺激。良好的通风，会有帮助。
（4）安眠药可以帮助睡眠，有利于旅行，但用药量大，或选择品类不当，药的作用未消失时便乘上了交通工具，头脑昏沉，不很清醒，反而可以引起晕感。因此，对这种药物提倡适度服用，如果经验不足，则提倡宜少不宜多，宜选用作用弱的而不宜选用强的。安定药中的安定眠尔通和安眠药中的海米那比较温和，后作用也少，是值得推荐的。
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