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打嗝是个非常正常的生理现象，但是会让人感觉有点小尴尬或是不礼貌，尤其是打嗝不止的时候。究竟打嗝不止怎么办呢？首先不要自乱了阵脚，保持淡定很重要，下面就教大家几个止隔的小方法。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
一、深吸一口气然后憋住 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。
二、往塑料袋里呼气
现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。 www.xuyi.biz
三、捏中指 盱眙健康网www.xuyi.biz
使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。 www.xuyi.biz
四、压舌头 www.xuyi.biz普及健康知识
也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。
五、掐按内关穴 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，其制止打嗝的效果也比较好。 www.xuyi.biz普及健康知识 |
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