|
|
要得到健康，就要从3个方面着手：均衡饮食、有氧运动、心情 盱眙健康网www.xuyi.biz
6种最健康的饮品：
1。绿茶（抗癌最好：茶多酚。每天4杯可以阻止癌细胞分裂，即使分裂也可延长9年以上）
2。酸奶（不行，酸奶促进消化）
3。（优质蛋白，含异黄酮，防，东方人喝豆浆吸收比牛奶好多） 盱眙健康网www.xuyi.biz
4。骨头汤（要吃骨头）
5。蘑菇汤（增强抵抗力） www.xuyi.biz
6。红酒（不超过50-100ML，吃红不吐葡萄皮） 盱眙健康网www.xuyi.biz
洗菜方法：用淘米水洗菜（原理：淘米水碱性的，农药酸性的）
<p> 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
