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指导专家:王维义/浙江大学生命科学院教授 中国食品科技学会功能食品分会理事 www.xuyi.biz
春节才过没几天,在外贸公司上班的廖雯就感到身体不大对劲。早上好不容易从床上爬起来,全身还是软绵绵的,在办公室还没坐到中午,头就开始晕了。到了下午,廖雯还把老总让她算的一组数据算错了。连同事都说过完年廖雯怎么浑身上下都是“酸性体质”的症状。
春节七天假期,原本是放松休闲的好时机,但是总有一些大忙人在节假日里海吃海喝、持续打牌、通宵唱歌,导致机体功能出现紊乱。一种医学观点认为,饮食或者作息不规律,会对人体体液的酸碱度造成影响,从而出现“酸性体质”。 “酸性体质”的人常会出现身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、、等,如果长期处在“酸性体质”不加以改善,女性的皮肤会过早地暗沉和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发、神经系统疾病和心脑血管疾病。
究竟什么是“酸性体质”?这种体质如何“自诊”?又该如何防治?我们将在这里——解答。
<p> 问题1、体质是否有酸碱?
任何以水为溶剂的液体都有一定的pH值。如海洋的pH值为8.0~8.5,碳酸饮料的pH值为3.0~4.0,血液的pH值为7.35~7.45。因此,一种医学观点认为,人体血液的pH值如果小于7.35,那就表示人体的内环境发生酸化,也就是变成了所谓的“酸性体质”。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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