|
|
在这个夏天，除了知道我们要吃什么之外，我们还要学会如何去保存食物，这样我们才能吃的更好。
食物的正确储存始终是夏天的一道难题。大家应该都有过这样的记忆。很小的时候在家里就有过头天晚上没吃完的饭，放到第二天结果就馊掉了。这种情况下，我们只能很不忍心的丢掉剩下的食物了。 www.xuyi.biz
更严重的，食物储存的不当还可能导致细菌滋生，甚至可能引发食物中毒。据香港食物安全中心的数据显示，因食物储存在不当的温度下而导致的大型食物中毒个案大大增加，呼吁市民储存食物时，要特别留意温度。据报道，去年食物中毒个案中，81%由细菌引起，主要因为储存温度不当。而由此引起的中毒，去年比前年还增加了一倍。
其实食物的种类不同，那么它们生熟的时间也是不同的，所以不同的食物有着不同的储存方法。但是还有哪些细节是需要注意的呢?
一 新鲜食物的储存 www.xuyi.biz
1.蔬菜 www.xuyi.biz
一般情况下蔬菜的适宜储藏温度在0℃— 10℃。例如黄瓜、、豇豆和南瓜等喜温蔬菜，适宜存放在10℃左右，不能低于8℃;绝大部分叶菜的适宜储存温度为0℃—2℃，通常不能低于0℃。 www.xuyi.biz普及健康知识
不过需要注意的是，绿叶蔬菜必须包好放入冰箱，不要贴近冰箱内壁，避免冻伤，储存最好不要超过三天。豆角、茄子、、青椒之类可以在低温下存4—5天。 而、、洋葱、白萝卜、白菜之类可以放长一些，当然最好还是放进冰箱，如果不方便，也可以放在家里阴凉通风的地方。 www.xuyi.biz
2.水果 盱眙健康网www.xuyi.biz
大部分水果需要放入冰箱的冷藏室。如果要放在室温下，和等能存一两天，、柑橘等能保存一周以上。而一些热带水果，比如、等不用放进冰箱。 www.xuyi.biz
3.鱼和肉 盱眙健康网www.xuyi.biz
鱼类和生肉存放时要事先包装成一次能吃完的数量，放入冷冻室。海鲜类和畜禽肉类最好尽量隔离，不要散着放。
4.米面等主食
米、面粉、豆类等生的主食一般要放在阴凉通风的地方，这样就可以不受潮，另外大米最好是放在通风散热的地方，豆子和面粉要密封。 www.xuyi.biz
5. www.xuyi.biz
鲜牛奶(巴氏奶)保质期较短，通常在一周以内。如果开盖了，就尽快喝完;暂时不喝就密封放冰箱冷藏，不过，最好在一天内喝完。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
超高温杀菌奶保质期相对较长，还可以常温保存。不过，如果开开了，最好立即喝掉。 www.xuyi.biz
二 熟食 盱眙健康网www.xuyi.biz
已经烹调过的熟食，按照食物品种的不同，储存条件也有差异。通常情况下，米饭、馒头、面包等主食，如果只是短时间储存，可以放进冰箱冷藏室。而如果存放时间超过三天，或者希望保持主食柔软的口感，最好放入冷冻室。 www.xuyi.biz
做熟的肉食，也有三类区别。 盱眙网(xuyi.biz)
第一，肉松类、肉干类和肉脯类，以及火腿肠、罐头等，常温保存即可，开封后尽快食用，没吃完的最好放进冰箱冷藏室。
第二，酱 卤类肉制品，比如酱肉、卤猪蹄等，需要全程冷藏，冷藏温度在4℃以下。如果想较长时间保存，也可冷冻，但是解冻后口感会下降。 www.xuyi.biz
第三，家庭烹调的带肉菜，比如炒肉丝、炖肉等，也需要一直放在冰箱的冷藏室，温度保持在4℃以下。
蔬菜做好后尽量不要留到下一顿。如果一次吃不完，又不舍得丢弃，应该在出锅时分留出一部分，直接放入冰箱冷藏室保存，可以存放1天。
汤羹类保存起来最麻烦，而许多人家常常一炖一大锅汤。陈霞飞建议，喝汤的时候要吃多少盛多少，这样没有吃过的汤才更容易保存。如果剩下的汤第二天就吃，可以加盖储存在冰箱冷藏室，置于4℃以下保存。如果要过两天后再吃，就要放入密封盒，放进冷冻室。
结语：以上就是本站为您推荐的这几招如何储存食物的方法，你学会了吗?不同的食物不同的储存方法，另外小编在这里提醒大家，冰箱用久之后最好测量一下温度，一般是冷藏室在4℃左右，冷冻室在零下18℃左右。 www.xuyi.biz普及健康知识
想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
